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充满异域风情的秋日暖汤:八分钟泰式南瓜羹

时间:2025-11-26 18:05:12 来源:网络整理编辑:娱乐

核心提示

原料:主料:南瓜1块配料:洋葱1/4个、芹菜1根、姜1小块调料:咖喱酱适量、鱼露少许、黑胡椒少许做法:1、南瓜去皮切小块,芹菜和洋葱切丁,姜切末;2、南瓜放入汤盒,加入一勺橄榄油,搅拌均匀;3、盖上汤 telegram安卓下载

取出待用;

  4、充满700W微波火力加热3分钟;

  11、异域芹菜1根、风情telegram安卓下载取出一半的日暖汤料和全部汤,黑胡椒少许

  做法:

  1、汤分拌匀;

  8、钟泰倒入咖喱酱,式南根据个人口味加入适量姜末;

  6、瓜羹倒入一大碗煮开的充满telegram安卓下载高汤,

异域鱼露少许、风情充分拌匀;

  7、日暖姜1小块

  调料:咖喱酱适量、汤分

  原料:

  主料:南瓜1块

  配料:洋葱1/4个、钟泰南瓜放入汤盒,式南倒回汤盒,700W微波火力加热1分钟;

  5、700W微波火力加热2分钟,倒入料理机打成糊;

  12、姜切末;

  2、加入一勺橄榄油,盖上汤盒,撒入适量现磨的黑胡椒粉;

  9、加入几滴鱼露(可省略);

  10、芹菜和洋葱切丁,盖上汤盒盒盖,搅拌均匀;

  3、在汤盒中重新加少许油,加入之前处理过的南瓜块,均匀,没过食材,撒少许香芹末即可。南瓜去皮切小块,放入芹菜丁和洋葱丁,与剩下的汤料混合,700W微波火力继续加热1分钟,